7月31日 ワイのザックリお産レポ🌷✨
お久しぶりんちょです😊
わたくしごとですが、おかげさまで7月31日に無事に元気な男の子を出産してきました〜〜〜🌷🌷🌷✨✨✨
どんな出産になるのかドッキドキしてたけど、素敵な助産師さん達や夫のおかげで本当に良いお産になって、思い出がまた一つ増えました🥹🌷✨ありがたいなぁ〜〜🥹✨
出産してから二週間がたち、今はワイの実家で夫婦ともに親に助けてもらいながらギリ元気でなんとか過ごしてます〜〜〜！！！寝不足でめっちゃ風邪引きそうでやばい〜〜〜〜〜😂😂😂
それにしても自分で産んだ自分の赤ちゃんってのは爆裂にきゃわいいですな！赤ちゃんにとっても新世界ですが、ワイにとっても君が新世界そのもので、新鮮な日々が楽しいです😄🌷✨慣れないことばっかだけど少しずつ出来るようになってきて日々奮闘してます笑😄
ザックリですが、出産までのことを日記帳に描いたんでアップします〜〜〜超見にくいでごめんね〜〜！🤗
子宮口がすでに広がってたのでお産がスムーズだったみたい😊めっちゃありがたい🥹✨たぶん前駆陣痛のおかげ！ありがとう前駆陣痛！
たまたま研修生が来てて、ワイのお産のサポートをして勉強したいとのことだったのでOKしました😄👌熱心で手際がよくて大変心強かったです〜！ありがとう〜〜！
いきむ時は脳内にサンシャイン池崎を降臨させてヘソを見る姿勢でいきむと進みやすいよ！
家族みんなで頑張った日でもあり、ワイが全身全霊でパワーしぼり出した日でもある。それが誕生日なんだなって思った。誕生日ってエモいな🥹
いろんなことがあったけど、子ども好きな夫をお父さんにしてあげたいというワイの静かな夢があったから、ここまで頑張ってこれたよ😊
おかげさまで母子ともに健康で、とても良いお産になりました🥹🌷✨
学生さんも本当に素晴らしくて、手伝ってもらえてよかったなぁと心から思います😊
初めてのお産で私も緊張してたんで研修生の話をきいた時は私も一瞬どうしようか迷いました😅でも助産師さんが減ってると聞いたこともあったし、私のお産が彼女たちの経験値になるならぜひ役立ててほしいと思いました。こちらの余裕がくなったら途中で身を引いてもらうことも可能と聞いたので、それなら行けるとこまで手伝ってもらおうと思ってOKしました😊
そんで結局最後まで一緒に走り抜いてくれました😊とても心強かったです✨
あたたかい助産師さんと一緒にお産をがんばれて本当によかったなぁと思います😊🥹🌷✨どこまで行ってもやっぱり人ですね🥹✨
ここからはワイのお産のポイントメモでーーーーす🌷✨
役に立つかわからんけどワイがお産に向けてやってきたこととかお産のポイントとかザックリ書いとくぜぇ〜〜〜👍✨
陣痛ってどんな痛さなんやろうってビビってたけど、陣痛の痛みは長くて1分くらいだったこと。甲子園のサイレンみたいに痛くなってくしおさまっていく感じでした爆笑🤣ちなみに私は呼吸しながら声が出ちゃうタイプだったので(その方が楽だった)サイレン感があったと思う笑
全力でいきむから、顔もギュッッッ！！！ってなっちゃうんだけど、そうすると顔の毛細血管が切れて内出血しちゃうんで目をカッ開いてサンシャイン池崎を降臨させるといいよ👍✨私は助産師さんが目を開けて〜！って何度も言ってくれたから有り難かったけど、それでも内出血してましたわ〜〜数日で治るからいいけどね😄
お産パワー凄すぎやし頑張った証拠やなって思いました🥹✨
そんで最後に、ワイが安産目指して意識してたことをザックリ😊
SNSやインスタでも情報が溢れてて、何が本当なのかわからなくなった時は、とにかく助産師さんや先生に聞いてから取り入れてました😊コレをしたら絶対こうなるっていうのはないんだけど、やらないよりはやってた方がよいことは多かったと思います😌🌷✨
長く吐く呼吸はやっぱりちょっとでも練習しておくと本番でも意識してやれたし、会陰マッサージも皮膚を柔らかくして伸ばしてきたので最終的に切開したけど、ダメージは少なく済みました。あと太りすぎると産道に脂肪がついてお産が進みにくくなると聞いたので体重管理も頑張って、出来る範囲でやれることを少しでもとやってきました😊🌷✨
股関節は元々柔らかかったのですが、毎日ストレッチしてしっかり柔らかくしておきました。実際に分娩の途中で、もっと足を高く上げる台に足をかけていきんだら一気に進んだので、体柔らかくて良かったしストレッチもやっててよかったぜ〜〜と思いました🥹✨
妊娠中は意識することたくさんあったけど、どれもそれなりに効果はあったと個人的には実感してます😊🌷✨
お産をひかえている妊婦ちゃん。どうぞ無理はせずに、出来る範囲で日々備えていることが良いお産に繋がってくれることを願っています🥹🌷✨